inerlime

Gedanken rund ums Leben – für mich und Dich und überhaupt

Es wird Zeit III

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Schritt Nr. 3

Reframing

  • Bild gemalt mit schwerer Situation.
  • Überlegt, was besse wäre.
  • Zweites Bild gemalt mit veränderter Situition.
  • Überlegt, was noch gut täte.
  • Drittes Bild malen mit entlasteter Situation und neuem Gefühl.
  • Bild 1 und 2 zerrissen.
  • Bild 3 aufgehängt.
  • Bild 3 oft anschaut, befreites Gefühl gespürt, durchgeatmet.
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