Plötzlich klar

Hallo meine Lieben,

lange hab ich hier nichts mehr geschrieben. Lag in erster Linie daran, dass ich kaum Zeit und Ruhe fand. Die brauche ich aber, um zu schreiben. Vor allem Ruhe. Heute war so ein Tag, an dem ich endlich mal eine Schluffitag eingelegt habe. Herrlich. Im Schlafanzug bleiben, rumbummeln, was Leckeres essen, bisschen brasseln. Sofa. Mal schauen, was im Fernsehen läuft. Und immer dabei – meine Gedanken. So verging ein gesegneter Tag.

Und dann – plötzlich – am Bügelbrett – wurde was klar. Es wurde so klar wie Glas. So klar wie ein stiller See. So klar wie der Blick in die Sterne:

Das Gehirn ist nicht ich. Meine Gedanken, die, die da im Kreis laufen, die immer wieder Situation abspielen, die mich ärgerten oder mir Sorgen machten oder oder. Das sind tatsächlich Programme. Tonspuren mit Film. Und je mehr Emotion bei einem Erlebnis dabei war, je tiefer hat sich die „Spur“ eingebrannt. Und das, was sich eingebrannt hat, spult mein Gehirn immer wieder ab. Entweder, um eine Lösung zu finden. Oder weil die starke Spur seit längerer Zeit jedesmal Adrenalin etc. ausgeschüttet hat und sich da jetzt so was wie ein erhöhter Grundpegel eingefunden hat, sucht mein Gehirn diese Gedanken und spult sie ab, damit mein Körper die entsprechenden Hormone etc. im hohen (unguten) Level halten kann. Quasi 3. Gang als Dauertempo. Und das Ganze läuft besonders dann ab, wenn ich meine Gedanken loslasse. Also im Automodus agiere. Z.B. beim Zähneputzen, Auto fahren bekannter Strecken etc. Bei allen Routine- oder länger andauernden Tätigkeiten.

Nun ist das vielleicht alles nichts Neues. Nur wurde mir das in dem Moment eben sowas von deutlich – es war, als wenn „ich“ selber auf mein Gehirn schaute, auf mich, meinen Körper. Es wurde sonnenklar, dass mein wundervolles, geliebtes Gehirn Prägungen abspielt. Und das ich die Möglichkeit habe, diese Prägungen zu setzen. Und damit zu entscheiden, was in meinem Gehirn stattfindet. Was bedeutet – ich kann mein Erleben, mein Fühlen, all das lenken.

In dem ich weise wähle, in welche Erlebnisse ich verstärkte Emotionen lege. Was wiederum bedeutet, es gilt zu trainieren, in manche, auch ärgerliche Situationen von mal zu mal weniger Emotionen zu legen. Bis hin zur (körperlich reagierenden) Gleichgültigkeit. Ich fragte mich, wie das gehen soll und die Antwort kam genau so klar wie das Ganze = in dem ich trainiere, in emotional starken Situationen meinen Körper mehr und mehr zu entspannen und loszulassen. Auch und vor allem das Geschehen in der Situation. Der kleine oder große Ärger über Kollegen, den Chef, den Autofahrer vor oder hinter mir. Den Streit mit dem Partner etc. (Oft doch so unnötige) ärgerliche Diskussionen. Das alles sind nur Beispiele. Ihr findet vermutlich noch manch anderes, was Euch besonders ärgert oder in anderer Weise emotional hochgehen lässt.

Wenn ich es etabliere, in solchen unguten Situationen mehr und mehr Gleichgültigkeit einfließen zu lassen, in dem ich bewusst ausatme, die Schultern sinken lasse, in meinen Körper gehe und alles entspanne – von Augen über die Muskeln bis hin zum Denken – verändere ich langfristig – das ist nun vollkommen klar – das Gedankenranking in meinem Gehirn.

Das ist das eine. Das andere ist – hinzufühlen, was mein Herz erfreut. Das sind meist kleine Dinge. Ein kleines Blümchen, ein wundervoller Duft, etwas Leckeres essen, eine Massage, das Treffen mit einem wohltuenden Menschen. Auf die Suche gehen nach solchen erfreuenden Momenten und darin die Emotion bewusst erhöhen. Das ist die weitere Änderung, die langfristig mein Gedankenranking, damit mein Gehirn und damit mein Befinden verändert. Dann über lange Sicht erhöhen sich im automatischen Modus die erfreulichen Gedanken – und damit Gefühle.

Und das alles zu tun, liegt einzig in meinem Handeln bzw. Loslassen der jeweiligen Situation. Wie krass ist das?

Vielleicht sitzt Ihr grad gähnend hier und denkt, joa mei, des is nu au nix Neues – mag ja sein. Aber es ist ein Unterschied, ob man das im Buch liest – oder – so wie eben geschehen – plötzlich innerlich wie einer Erscheinung erlebt.

Ich wollt Euch das einfach schreiben. Sitzt noch hier und lasse das Ganze wirken. Enorm. Ich weiß nicht, wie lange das anhält. Auf jeden Fall werde ich die kommenden Tag im Job nutzen und mal schauen, ob ich da mal so handeln kann, wie sich mir das eben am irgendwie offenbarte.

Euch einen schönen Sonntag

Inerlime

Gorse – ohne Hoffnung

Wo die Bach Blüte Gentian die Dinge tendenziell in Zweifel zieht, ist die Bach Blüte Gorse (Stechginster) bei gefühlter tiefer Hoffnungslosigkeit hilfreich.

Unsichtbarer Satz: Egal, was ich noch ändern würde, es hat keinen Sinn. Ich habe keine Hoffnung mehr.

Der Mensch im negativen Gorse-Zustand ist müde. Mental, seelisch, körperlich. Er ist des Themas müde. Er glaubt nicht mehr an ein Licht am Horizont. Er hat jede Hoffnung auf Besserung verloren.

Der negative Gorse-Zustand entsteht z. B. durch anhaltenden ungelösten Kummer, durch lange, schwere Krankheit, durch eine lange unglückliche Beziehung. Man hat vieles versucht. Es hat nichts geholfen. Nun gibt man auf.

Bezeichnend für Gorse ist auch, dass man selber nichts mehr zur Besserung unternimmt. Wenn man von Außen Impulse bekommt, setzt man sie um, glaubt aber nicht mehr an die Wirkung.

Es ist leicht vorstellbar, dass eine solche innere Haltung einer Besserung im Wege steht. Das erklärt die große Bedeutung der Bach Blüte Gorse. Denn die innere Ausrichtung hin zum Lebenswillen ist bedeutend für die Gesundung, auf einem JA zum Leben, einem Glauben an mögliche Linderung oder gar Besserung, auf einer Zuversicht wirkt jede hilfreiche Maßnahme um ein vielfaches 🙂

Mit der Einahme der Bach Blüte Gorse entwickelt sich auf sehr feine Weise eine leise, innere tragende Kraft. Es ist, als wenn die Blüte den Menschen unter die Arme greift, sie ein wenig erhebt und ihnen bei den nächsten Schritten hilft. Mehr und mehr verbreitet sich das Gefühl einer leisen Hoffnung, es wird heller um den Menschen. Man gewinnt neue Zuversicht, einen Glauben, ein Gefühl dafür, dass sich zumindest noch ein kleines bißchen etwas bessern könnte. Das erfreut die Seele, gibt neue Kraft und der Mensch erkennt Chance und Wege, Licht in das Leben zu bringen.

Bei einem Gorse-Zustand ist es oft hilfreich, sich Hilfe von Außen zu schenken. Bei Krankheit selbstverständlich durch ärztliche Unterstützung, bei seelischen Belangen zusätzlich durch Psychologen und, wenn möglich zusätzlich durch positiv gestimmte Familienmitglieder und/oder gute Freunde.

Der Mensch im ausgeglichenen Gorse-Zustand weiß um beide Pole des Lebens – sowohl die erfüllten, schönen wie auch die ernsten, schweren Seiten.

Er versteht es, das Leben in einer zuversichtliche Freude zu gestalten und auch in nicht so leichten Zeiten zu spüren, dass es eine tragende Kraft gibt.

Gentian- ich glaub nicht dran

Wenn man das Glas eher halbvoll denn halbleer betrachtet, kommt die Bach Blüte Gentian ins Spiel.

Unsichtbarer Satz: Ich glaube nicht, dass etwas klappt.

Der bittere Enzian ist immer da hilfreich, wo sich der Glaube an einen Misserfolg eingenistet hat. Menschen im negativen Gentian-Zustand zweifeln an allem und jedem. Egal was man schaffen will oder soll – man glaubt nicht an einen Erfolg. Nein. Es geht vermutlich schief. So ist das nun mal im Leben. Mit dieser Einstellung fällt es schwer, die Motivation zum „Dranbleiben“ oder „Durchhalten“ zu entwickeln.

Und so wundert es nicht, dass Menschen im negativen Gentian-Zustand schnell aufgeben. Um dann zu erleben, dass es tatsächlich nicht klappt. Das bezieht sich auch auf Bereiche, in denen ein Durchhalten mehr als sinnvoll wäre. Zum Beispiel die Disziplin zur regelmäßige Einnahme eines Medikamentes. Oder die innere Stärke, bei der Rauchentwöhnung keine weitere Zigarette in die Hand zu nehmen. Oder bei der geplanten Diät den Kühlschrank geschlossen zu lassen.

Gentian ist auch hilfreich, um vor Rückfälle dieser und ähnlicher Art zu schützen. Und der Schutz erwächst aus einem Glauben an das Gelingen des Vorhabens. Warum sonst sollte man sonst auch anfangen oder dranbleiben?

Die Einnahme der Bach Blüte Gentian stimmt zuversichtlich. Wo gestern noch Verzagen und negative Gedankenkreise dominierten, lichtet sich schon relativ zeitnach nach der Einnahme der Bach Blüte Gentian langsam der Nebel, das Grübeln wird weniger und man wird zuversichtlicher. Es ist ein wenig, als stärke Gentian das „seelische Rückrat“.

Oft merkt man es selber nicht direkt, denn die Blüte wirkt wie die meisten Bach Blüten sehr mild und leise, doch die innere Ausrichtung verbessert sich – hin zum Leben. Hin zum Wollen. Hin zum Wissen, dass man es schaffen kann – und möchte. Aus dieser Kraft heraus erinnert man sich, warum man etwas ändern möchte und es fällt leichter, die entsprechenden Schritte zu gehen und auf dieser Spur zu bleiben. Somit erlebt man mehr und mehr Erfolge und das stimmt wieder zuversichtlich …

Die Bach Blüte Gentian im positiven Zustand zeigt sich durch eine grundsätzliche Zuversicht in allen Angelegenheiten des Lebens. Man geht erstmal davon aus, dass die Dinge sich zum Guten lösen. Dabei ist man in keiner Weise naiv, eine gewisse gesunde Skepsis bleibt und man erkennt mit ihr die Bereich, auf die man gut achten sollte. So ausgerüstet begibt man sich an die Vorhaben, begleitet von zuversichtlichen positiven Gedanken dazu. Der Erfolg wird damit wahrscheinlicher, das Dranbleiben wird einfacher und auch wenn etwas mal nicht klappt, verliert man nicht den Glauben, sondern schaut in Ruhe, was zu tun ist – und handelt 🙂

Man sagt auch, Gentian ist die kleine Schwester der Bach Blüte Gorse*. Beide Bach Blüten haben im negativen Zustand gemeinsam, dass sie nicht an den Erfolg eines Vorhabens glauben (können). Im Unterschied zu Gentian ist Gorse das Ergebniss eines langen schweren Weges, z.B. einer langen Krankheit, auf dem man nicht mehr an eine Besserung glaubt. Man könnte sagen, Gorse ist ein chronisch gewordener negativer Gentian-Zustand.

*Konrete Beschreibung dazu folgt

Elm – Das ist zuviel

Bei der Bach Blüte Elm (Ulme) gibt es im ausgeglichenen Zustand viel „Hohes“. Hohe Leistungsbereitschaft, hohe Einsatzfreude, hohe Arbeitskraft, hohes Verantwortungsbewusstsein. Und so macht und tut der Mensch und arbeitet und wirkt und noch ein bißchen mehr und noch ein bißchen mehr. Und dann plötzlich kommt noch eine kleine Aufgabe obendrauf – und der Mensch strauchelt.

Unsichtbarer Satz: Eins mehr und ich breche zusammen.

Ein gutes Bild erscheint mir da der Mensch, der einen riesigen Buchstapel durch einen Büroflur trägt. Und während er den Korridor lang geht, öffnet sich rechts und links immer mal wieder eine Bürotür und jemand legt ein weiteres Buch auf den Stapel. Kaum sichtbar sackt Elm, der Stapelträger, mit jedem Buch ein bißchen mehr in die Knie. Doch er schafft das. Er weiß, dass er das kann. Das wird schon. Nur einen Schritt weiter gehen. Er wird das schon schaffen. Und dann, kurz vor dem Ende des Korridors öffnet sich eine weitere Bürotür, und jemand möchte nur noch ein kleines Büchlein oben drauf legen. Und Elm steht fassungslos davor. Er weiß – noch ein einziges Buch und er bricht zusammen. PANIK! Das kann doch nicht sein – ist doch nur so ein kleines Büchlein! Doch Elm ist am Ende seiner Kräfte. Kein Schritt, ja, keine Bewegung ist mehr möglich.

Das ist der akute Elm-Zustand. Nicht schön. Und gefählich. Denn Leistungsgrenzen haben ihren Sinn und zeigen, wo ein Stop angesagt ist. Vermutlich hatte Elm auf dem Weg zu der aktuten Situation schon mehrere kleine Elm-Momente und hat sie beflissentlich überfühlt. Während Elm den Zustand der totalen Überforderung im akuten Zustand anzeigt, zeigt die Bach Blüte Olive* den Überforderungszustand über eine sehr lange Zeit an.

Doch zurück zu Elm. Was also tun? Zunächst mal den Bücherstapel abladen und durchatmen. Und dann überlegen, wie das Vorgehen sinnvoll und Ressourcengerecht umgesetzt werden kann. Dazu kann die Bach Blüte Elm sehr hilfreich sein. Sie mobilisiert neue Kraftreserven, gibt Zuversicht, dass man es schaffen kann.

Achtung: Die Bach Blüte Elm gibt zeitnah neue Kraft – doch hier gilt die Aufmerksamkeit auf einen Einsatz mit dem Ziel der Verhaltenskorrekur und Erholung! Nicht mit dem Ziel, dann weiter Vollgas zu geben…

Und was ist jetzt mit dem ausgeglichenen, dem positiven Elm-Zustand? Wie oben schon beschrieben, ist man im ausgeglichenen Zustand sehr belastbar, macht sich freudig an die Arbeit und kann Großes erreichen. Auch und besonders in Ausnahmesituationen, in denen kurzzeitig viel Kraft und Energie gebraucht wird, ist Elm im ausgeglichenen Zustand von unschätzbarem Wert.

*Beschreibung dazu folgt

Crab Apple – Wunsch nach Ordnung

Crab Apple (Holzapfel), die Bach Blüte der Ordnung hat im negativen Zustand – wie könnte es anders sein – die Unordnung. Man putzt, räumt rum, sortiert, duscht, putzt noch mal.

Unsichtbarer Satz: „Ich möchte sauber sein, aber es klappt nicht. Das stresst mich.“

Das erhöhte bis krankhafte Reinigungsbedürfniss ist ein klassisches Zeichen für Crab Apple. Unordnung ist schwer bis gar nicht auszuhalten. Der Mensch im Crab Apple Negativzustand möchte etwas loswerden. Das kann innerlich wie äußerlich sein. Er fühlt sich schmutzig oder beschmutzt, der Körper reagiert vielleicht mit laufender Nase oder Hautausschlag. Oder es liegt eine emotionale „Unordnung“ vor. Man trägt eine Situation mit sich herum, für die man keine Lösung findet – aber alles in einem will es loswerden.

Und man kann irgendwann zwischen den wichtigen und unwichtigen Bereichen nicht mehr unterscheiden. Man beginnt, alles „zu putzen“, an allen Ecken und Enden scheinen plötzlich „Bedrohungen“, reinigungsbedürftige Ecken, aufzuräumende Schränke, bakterienverseuchte Waschbecken. Meist läuft der Prozess unbewusst ab und so putzt und räumt man im Außen, in der unbewussten Hoffnung, das eigentliche Thema abzutragen, fortzuspülen. Klappt das? Nein. Also putzt man noch mehr. So kann ein Putzzwang- oder Waschzwang entstehen. Auch die Angst vor Ansteckung ist hier zu finden.

Man kommt aus dem Reinigen nicht mehr raus und ist – wen wundert es – total überfordert. Das kann im Ernstfall bis zum Zusammenbruch führen.

So ein Ausmaß gehört natürlich in ärztliche, psychologische Behandlung. Zum Glück reicht das Negativspektrum wie bei jeder Bach Blüte auch bei Crab Apple von minimal im maximal. Deshalb ist die Anwendung der Bach Blüte Crab Apple bei der milderen Ausprägung des Negativzustandes einen Versuch wert. Auch bei Erkältungen und anderen Ausleitungsprozessen kann Crab Apple begleitend hilfreich sein.

Wo liegt der positive Zustand der Bach Blüte Crab Apple? Der Zugang zur eigenen Körperlichkeit ist sehr gut, man hat eine friedliche, freundschaftliche Verbindung zum eigenen Ich in Körper und Seele und man weiß wichtige von unwichtigen Dingen zu trennen. Entsprechend setzt man seine Prioritäten und lebt ein entspannteres Leben.

Clematis – die (Er)Schaffende

Man könnte sagen, die Bach Blüte Clematis (Gewöhnliche Waldrebe) wandelt im negativen Zustand mit nur einem Bein im Irdischen. Mit dem anderen, an dem auch die Gedanken hängen, hält sich Clematis in allen Sphären auf, nur nicht in denen des schnöden Alltags.

Unsichtbarer Satz: „Ich bin nur halb anwesend.“

Clematis ist oft künstlerisch/musisch begabt. Doch im Negativzustand verzettelt sie sich. Sie hat viele Ideen und Begabungen, beginnt manches und führt doch nichts zu Ende. Weil schon wieder neue Ideen im Geiste umher schwirren. Unter Clematis im Negativzustand findet man z.B. den zerstreuten Professor ebenso wie die begabte Dichterin, die nie Gedicht in die Welt bringt, weil sie sich auf dem Weg dahin jedesmal durch ewas anderes unterbricht. Natürlich gibt es auch die zerstreute Professorin und den zertreuten Dichter 😉 Clematis im neagiven Zustand ist tendenziell eher vitalarm und zeigt mehr oder minder Desinteresse an den gewöhnlichen Lebensgegebenheiten. Aufgrund der mangelnden Erdung neigt sie zu kalten Händen und Füßen, manchmal gibt es auch eine Tendenz zu körperlicher Ohnmacht.

Die Einnahme der Bach Blüte Clematis hilft hier, sich selbst zu fokussieren. Der kreatie Geist kehrt von himmlischen Spähren (und manchmal auch dem ein oder anderen Drogenkonsum) zurück ins Leben. Clematis sammelt sich, fokussiert sich neu und beginnt, ihre großartigen Ideen klar ausgerichtet in die Welt zu bringen.

Oft läuft der Prozess nicht wirklich bewusst ab, der Mensch merkt nur, dass er mit einem mal fokussierter wird und tatsächlich Werke zu Ende bringt. Er beginnt, wahrzunehmen, was hier auf der Erde im konkreten Leben tatsächlich geschieht, er kommt in die Gegenwart und von genau diesem Punkt aus hat der Schaffensprozess seine besten Voraussetzungen.

Clematis im ausgeglichenen Zustand schenkt uns Weltwissen durch Menschen wie Einstein, Literatur und Dichtung wie Goethe und Schiller und nicht zuletzt Lösungen für viele kleine Alltagsprobleme.

Clematis ist Bestandteil der Rescue-Mischung von Edward Bach.

Chicory – Wunsch nach Beziehung

Unsichtbarer Satz: Ich helfe Dir und erwarte Dankbarkeit.

Die Bach Blüte Chicory (Gewöhnliche Wegwarte) tut alles für Menschen, die sie mag – egal, ob die Leute das wollen oder nicht 😉

Und damit kommen wir auch direkt zum wesentlichen Erkennungsmerkmal für Chicory im Negativzustand:
Einmischung in die Angelegenheiten anderen.

Egal, ob es die eigenen Kinder, Geschwister, Freunde oder Arbeitskollegen sind – Chicory ist zur Stelle, wenn jemand (vermeintlich) Hilfe braucht. Chicory mag andere Menschen und möchte, dass es allen gut geht. Im ausgesprägten Negativzustand möchte sie am liebsten alle unter ihre Fittiche nehmen – Chicory ist sehr besitzergreifend.

Und damit kommen wir auch direkt zum wesentlichen Erkennungsmerkmal für Chicory im Negativzustand:

Einmischung in die Angelegenheiten anderen.

Egal, ob es die eigenen Kinder, Geschwister, Freunde oder Arbeitskollegen sind – Chicory ist zur Stelle, wenn jemand (vermeintlich) Hilfe braucht.

Für sie kein Problem, denn sie ist der festen Überzeugung, dass sie weiß, was für ihr Gegenüber das Beste ist. Der Ehemann erzählt von einem Problem im Job – Chicory weiß die Lösung. Die eigene Tochter stockt in der Berufswahl? Chicory weiß die Lösung. Und die sagt sie auch. Doch sie sagt sie nicht nur. Sie setzt Hebel in Bewegung, dass es auch in ihre angedachte Richtung geht. Da wird der Tochter auch schon mal die Bewerbung aus der Hand genommen und selbst getippt! Ist doch nur gut gemeint!

„Ich hab es doch nur gut gemeint“ ist eine klassische (beleidigte) Chicory -Antwort, wenn ihr mal wieder jemand eine Grenze in ihren Einmischung setzt. Sie hat es doch nur gut gemeint. Und zwar gut in erster Linie für sich 😉 Denn all das macht sie nicht aus freier Selbstlosigkeit. Sie möchte etwas dafür. Und das heißt Liebe. Und Dankbarkeit.

Die Bach Blüte Chicory steht für sehr starken Wunsch nach Gefühlsbeziehung. Und genau das versucht Chicory mit ihrem Handeln aufzubauen und zu halten. Dass sie dabei über das Ziel hinaus schießt und die Grenzen anderer nicht sieht oder respektiert, macht es schwierig für das Gegenüber, den gut gemeinten Rat anzunehmen. Das Gegenüber fühlt sich mehr oder minder stark manipuliert. Und das mag niemand gerne.

Hier hilft die Einnahme der Bach Blüte Chicory, zurück ins Gleichgewicht zukommen. Im positiven Zustand steht Chicory mit erfahrenem Rat und tatkräftiger Tat zur Seite – wenn man sie darum bittet. Und dann kann man sich wirklich keine bessere Mutter, keinen besseren Vater, keine treuere Freundin wünschen!

Chestnut Bud – wie war das nochmal?

Unsichtbarer Satz: Ich lerne nicht aus dem, was ich erlebe.

Chestnut Bud, die gewöhnliche Rosskastanie, erkennt man im Negativzustand daran, dass sie sich immer wieder in ähnlich unguten Situationen wiederfindet. Oder daran, dass sie immer wieder den gleichen Fehler macht. Sie lernt nicht aus ihren Erfahrungen.

Man sucht sich z.B. immer wieder den gleichen Partnertyp und wundert sich, warum es nicht harmoniert. Oder man isst immer wieder etwas, von dem man weiß, dass es einem nicht bekommt. Auch das Lernen fällt schwer, weil der Fokus fehlt.

Kurzum – der Mensch lernt nicht aus dem, womit er sich beschäftigt oder aus dem, was er durchschreitet. Deshalb findet sich die Bach Blüte Chestnut Bud meist auch in Bach Blüten Mischungen zur Förderung der Konzentration, z.B. bei schulischen Themen.

Und so kommt es, dass sich Chestnut Bud im Negativzustand oft fühlt wie in dem Film „Und täglich grüßt das Murmeltier“. In dem Film erlebt der Hauptdarsteller tagein tagaus den gleichen Tag mit genau den gleichen Abläufen (und Fehlern), bis er beginnt zu verstehen, was schief läuft und mit kleinen Schritten Änderungen zum Besseren einleitet.

Und genau das kann der Mensch im negativen Chestnutzustand ebenfalls tun, wenn er Interesse daran hat, aus der Wiederholung auszusteigen. Die Bachblüte Chestnut Bud scheint einen während der Einnahme plötzlich daran zu erinnern, dass man die Situation schon mal hatte. Und daran, was da schief gelaufen ist. Und plötzlich kann man sagen: „Moment. Das hatte ich so schon mal. Das mächte ich so nicht nochmal. “ Und so geht man Schritt für Schritt neue Entscheidungen an und der Lebensfluss kommt wieder in Bewegung. Man kann sich verstärkt konzentrieren und verinnerlich das Gelernte.

Wie sieht der Mensch im positiven Chestnut Bud Zustand aus? Diese Menschen gehen aufmerksam durch die Welt. Sie erleben viel, lernen und können so auf dem Weg zu tiefer Lebensweisheit gelangen. Diese Lebensweisheit können sie als große Unterstützung an andere Menschen weitergeben. Weil sie die Dinge selbst durchlebt haben, sind ihre Hinweise und Empfehlungen von besonderem ‚gelebten‘ Wert für ratsuchende Menschen.

Cherry Plum – gleich knallts!

Unsichtbarer Satz: „Gleich begehe ich etwas Schreckliches, obwohl ich es nicht will“

Cherry Plum, die Kirschpflaume, verkörpert das Pulverfass. Den Kessel kurz vor der Explosion. Den gezündeten Sprengkörper. Cherry Plum steht kurz davor, etwas Schlimmes zu tun. Auszuflippen. Jemanden zu schlagen. Sich oder anderen Gewalt anzutun. Obwohl er weiß, dass es falsch ist und er es nicht will.

Gewaltfantasien sind hier eines der sicheren Anzeichen, dass man (zu) lange etwas anderes unterdrückt hat. Das können unterschiedliche Ursachen sein. Z.B.  Situationen, in denen man sich wiederholt unterdrückt fühlte, eine schreckliche Nachricht, subjektiv große Ungerechtigkeiten, unverarbeiteten Traumen. Auch langer und großer erduldeter Kummer finden sich hier.

Oft ist der Zustand mit großer Furcht gekoppelt, man hat Angst, das keinen Moment länger auszuhalten, den Verstand zu verlieren und zur Not schlimme Dinge zu tun – nochmal – obwohl man weiß, dass es falsch ist und man es nicht tun möchte.

Cherry Plum im Negativzustand ist ein ernster, gefährlicher Zustand, in dem der Mensch sich selbst (Suizidgefahr!) oder einem anderen etwas antun kann (z.B. Amok). Wesentlich für Cherry Plum ist das Gefühl des nicht mehr auszuhaltenden inneren Drucks, sei es aus Wut, Verzweiflung oder Angst.

Deshalb sollte in dem Fall sofortige Hilfe stattfinden, in dem man sich Unterstützung von außen holt – bei einem Menschen, dem man vertraut und dem man den Zustand ehrlich sagen kann (das kann für den ersten Moment schon entlasten) und bei Fachleuten wie einem Arzt, Psychologen oder Psychiater.

Es ist wichtig zu wissen, dass es Lösungen für den Menschen gibt – das erkennt man in dem Zustand nur nicht mehr – um so wichtiger, dass man es in dem Moment durch Beistand von Außen vermittelt bekommt.

Der negative Cherry Plum Zustand kann, muss aber nicht mit Gewalt(fantasien) einhergehen. Ein Schreianfall, ein Nervenzusammenbruch, Hysterie o.ä. sind ebenfalls Zustände, die man in dem Bereich findet. Der innere Druck ist übergroß. Die Kurzschlusshandlung scheint in dem Moment subjektiv die einzige Möglichkeit, diesen Druck loszuwerden. Das kann im Alltag auch schon ein Tritt gegen die Tür oder der Schlag gegen einen Kleiderschrank sein.

In all diesen Momenten hilft Cherry Plum, zur Ruhe zukommen, „zu sich“ zurück zu kommen, sich wieder zu besinnen, „zu fassen“. Cherry Plum ist auch in den Rescuetropfen enthalten.

Jetzt könnte man sich fragen, wie hier der Zustand im positiven Zustand aussieht. Menschen mit einem positiven Cherry Plum Zustand besitzen Gemütsruhe, Tapferkeit und Durchhaltevermögen – sie sind größte Helfer der Menschheit. Da ist z.B. der Feuerwehrmann, der selbst im größten Chaos noch tapfer und bedacht weiß, was zu tun ist, oder der Rettungsarzt, der trotz Massenkarambolage die Nerven behält und den Menschen zur Hilfe eilt.